Börja i tid och läs hela receptet. Man måste börja senast dagen innan fläskfilén ska serveras. Men supergott, så värt tiden!
Ingredienser
Fläskfilé och marinad 1
600 g fläskfilé
2 vitlöksklyftor
1 dl rödvin
2 msk honung
1 dl olivolja
2 msk persilja och gräslök, hackat
Marinad 2
½ dl japansk soja
½ dl balsamvinäger
½ dl olivolja
½ dl persilja och gräslök, hackat
2 krm salt
3 krm svartpeppar
färsk röd chilifrukt, t ex spansk peppar, finhackad
Gör så här
Marinad 1
Putsa köttet och skär bort alla senor.
Pressa vitlöken och blanda med resten av ingredienserna.
Lägg köttet i marinaden 24 timmar i ett kärl eller i dubbla plastpåsar, väl förslutna.
Skaka kärlet emellanåt eller vänd på plastpåsen och massera lite då och då.
Sätt ugnen på 125°.
Lyft upp fläskfilén ur marinaden och släng marinaden.
Bryn köttet i en het panna i smör tills det fått fin färg, men akta så det inte bränns av marinaden.
Lägg köttet i en ugnsform och tillaga i ugnen tills innertemperaturen är 68°.
Låt köttet vila 15 minuter.
Marinad 2
Rör ihop ingredienserna i en skål.
Lägg det ljumna köttet däri, täck med plastfolie.
Låt ligga i minst 3 timmar, men helst ytterligare ett dygn för mycket smak.
Skiva vid servering och ringla över marinad 2 som köttet legat i.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar